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红薯很多人爱吃，尤其是烤红薯，饿的时候吃起来更香。但并非所有地方都有烤红薯卖，吃货们最好自己掌握制作方法。那微波炉烤红薯

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每到秋冬季节就是“囤肥膘”的日子了，但恰好秋季是减肥效果最好的季节。这个时候如果适量控制一下高热量食物的摄入反而能帮助你