健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白菜相克食物鸡蛋相克食物葱相克食物面粉油 盐

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳适量相克食物花生米适量相克食物洋葱适量相克食物红椒少许黄瓜适量相克食物糖

健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料 年糕260 克芥蓝适量相克食物虾仁适量相克食物 盐适量料酒适量 味极鲜适量姜适量相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜笋五花肉料酒 六月鲜红烧酱油酱油 葱姜八角

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 前腿肉一斤 白豆角一把 小土豆4个 鲜竹笋一把冰糖一块相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料鱼头一个豆腐一块相克食物玉米半个

健康功效 鸭胗：富含胆固醇食材用料鸭胗300克孜然20克 辣椒粉20克 盐10克香菜2颗相克食物料酒20克油50毫升孜然爆鸭胗的做法1.鸭

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 年糕1袋 调和油适量白糖适量相克食物拔丝年糕的做法1.买的成品手指年糕，将其

食材用料 白面适量 玉米面适量油适量 发酵粉适量 花椒叶适量 盐适量油卷的做法1.发酵粉用温水泡开，加入白面，玉米面，干花椒叶

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料黄瓜一根相克食物猪肉半斤相克食物黑木耳一把相克食物葱两根相

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 小虾500克 小米椒1个 蒜白5根蒜头3瓣相克食物生菜适量相克食物油适量 盐适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 酸菜400g排骨500g相克食物 粉条适量 花椒粒适量 大料（八角）适量圆葱适量相克食物 鸡

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物面粉适量 配菜适量 盐适量花椒粉适量 姜粉适量 辣椒粉适量 葱花蒜末适

碘酒和红药水是常用的消毒药品，不少人身体出现伤口时会以为两者同时使用会起到双重消毒的作用，其实这种观点是错误的。红药水的

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料刀鱼1条相克食物番茄1个相克食物油60克酱油适量蒜2瓣相克食物 盐适量 鸡精适量葱1根相

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝香菇：补虚、健脾、化痰食材用料虾半斤相克食物香菇三个相克食物油适量 椒盐粉适量椒盐虾菇的

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 米线看你自己要吃多少咯 盐花椒 油辣子、老干妈酱油麻油 鸡精

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾200克相克食物葱适量相克食物黄酒适量 盐适量盐水河虾的做法1.虾放入

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料胡萝卜1根相克食

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒1个相克食物

食材用料 馒头2个油适量 椒盐少许炸馍片的做法1.馒头2个2.切成薄片3.锅中放油，油热后下入馍片4.一面金黄后翻面炸另一面5.沥干油

食材用料 肉片适量孜然粉适量 辣椒面适量淀粉适量料酒适量 盐适量孜然肉片的做法1.肉片用淀粉、料酒和适量精盐拌匀。2.根据自己