食材用料 海棠果 冰冷块冰激海棠的做法1.海涛冰藏2.装3.海棠上面撒白糖

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料醋一点相克食物 生抽一勺 红干椒适量葱两根相克食物姜两片相克食物 老抽一勺

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇200克相克食物黄瓜

可疑的三兄弟基本信息　　剧名：《可疑的三兄弟》　　别名：《奇怪的三兄弟》　　韩文剧名：《수상한 삼

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 手指饼干适量 蛋黄2只 水85克 细砂糖50克 巧克力（可可脂65以

健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面2饼 蛋1个 耗油适量酱油适量 盐适量胡椒粉适量醋适量

食材用料 脱皮绿豆300克糖20克相克食物 水1500毫升消暑绿豆沙的做法1.绿豆加水浸泡2~4个小时2.泡好的绿豆是原来的两倍大 过水洗

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米200克相克食物腊肠

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1斤相克食物葱一根相克食物蒜三瓣相克食物 郫县豆瓣酱适量 干红辣椒两个西红

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物面粉30克韭菜50克相克食物 盐适量油

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼200克相克食物香葱适量相克食物香菜适量相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50g 低筋面粉100g 高筋面粉25g 奶粉15g 糖粉50g 鸡蛋液20g 盐渍樱花

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄1个相克食物 植物油适量 老抽半勺 生抽1勺 陈醋3勺 大骨头汤（纯净水）适量花椒几

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米100克相克食物 油条1至2根黑芝麻30克相克食物 白绵糖30克糯米油条糍饭团的

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪小肚二个 十月黑豆子80g 盐5g胡椒粉适量 姜片三片料酒适量猪小肚十月黑汤（小

食材用料面粉适量 酵母适量 温水适量 盐适量油适量芝麻适量相克食物咸香芝麻烤饼的做法1.将面粉倒入面包桶中。2.将酵母溶于温水

健康功效 白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白扁豆

健康功效 红萝卜：活血化瘀杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料红萝卜半个杏鲍菇一个大蒜四瓣相克食物

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄一

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酸奶：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉280克胡萝卜70

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 排骨汁一碗土豆三个相克食物 老抽一小勺 盐少量排骨汁烧土豆的做法1.排骨汁一碗，土豆

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200g相克食物豇豆130g相克食物