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【注解】金银花是忍冬科植物忍冬的花蕾，于每年5～6月间，在晴天清晨露水刚干时摘取花蕾，摊席上晾晒或阴干而成。【营养成分】金

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力猪肝：养肝明目、健脾、补气鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料芥菜三棵相克食物

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜适量相克食物 葱花适量 瘦肉适量 河粉一斤 盐适量油适量 老抽适量 生抽适量芹菜葱

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪排骨1支淮山1斤相克食物玉米半根相克食物胡萝卜半

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪肉馅300克豆腐500克相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面粉三勺鸡蛋一个相克食物红糖一小块相克食物鸡蛋玉米糊的做法1.放三勺

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米相克食物油适量鸡蛋适量相克食物 葱花适量小米煎饼的做法1.小米加花椒和水浸泡一夜

健康功效 松花蛋：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 水豆腐1块松花蛋4个相克食物 盐适量味精适量相克食物松花豆

食材用料 五仁月饼 玉米面2小碗 白面1小碗 酵母适量白砂糖适量相克食物 温水适量 色拉油适量五仁月饼玉米面小饼的做法1.五仁月饼

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目草莓：暖肝、补肝、止泻火龙果：活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物面粉两勺草莓三个

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料包菜半个相克食物 辣肠六根葱相克食物姜相克食物蒜相克食物油酱油 鸡精包菜炒辣肠的做

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜1个相克食物冰糖适量相克食物木瓜冰糖炖的做法1.成品图2.再来一张3.准备食材4.

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肥肠（处理好的）200克蒜适量相克食物姜适量相克食物油适量 盐1小勺 生抽适

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜3片相克食物油适量 盐适量蒜少许相克食物清炒芥菜的做法1.芥菜洗净。2.