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橙子鸡丁的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:56:10]食材用料橙子1个相克食物 鸡胸肉150克花生米30克相克食物甜椒半个葱一段相克食物白醋3克相克食物糖10克相克食物料酒适量 盐2克水
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盆栽酸奶的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:51:55]健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料 奥利奥4块酸奶100ml相克食物蜂蜜适量相克食物盆栽酸奶的做法1.蜂蜜和酸奶混合好如果是买的酸奶
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小麦粥的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:49:19]健康功效 小麦:辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料小麦一大把相克食物 玉米仁一大把红米一大把白砂糖适量相克食物 红枣(可
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龙利鱼饺子的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:48:34]健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料龙利鱼300克韭菜300克相克食物面粉500克油一大勺 盐少半勺 鸡精半小勺鸡蛋半个相克食物
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红烧杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:46:24]健康功效 杏鲍菇:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇3个生姜2片相克食物蒜头2粒相克
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茭白烧肉的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:36:00]健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茭白3根相克食物 瘦肉200克姜3片相克食物蒜3瓣相
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红薯山药莲子小米粥的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:35:32]健康功效 小米:安神、和胃、补虚山药:止泻、健脾、补肺红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料小米相克食物山药相克食物红
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青椒蛋卷的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:34:18]健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋2个相克食物淀粉小半碗 水小半碗青
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土豆丝炒肉的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:31:43]健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿食材用料猪肉200克相克食物土豆1个相克食物食用油适量葱3根相克食物生姜
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泡椒牛肉的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:30:24]健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200g相克食物 泡辣椒适量 泡姜适量豆瓣酱1勺相克食物酱油少许 盐少许淀粉1勺
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牛肉辣酱的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:29:49]健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料辣椒6个相克食物牛肉半斤相克食物香油20ml豆豉15粒相克食物蒜10粒相克食物牛肉辣
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老油条酿嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:29:48]健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇:补虚、健脾、化痰豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 剩油条1根青椒1个相克
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自制红烧茄子的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:29:30]健康功效 茄子:清热、活血、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料茄子1个相克食物辣椒三个相克食物洋葱1个相克食物面粉适量 盐适
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番茄花菜的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:29:12]食材用料 有机花菜300克番茄2个相克食物 盐少许白糖少许相克食物番茄花菜的做法1.有机花菜洗净切开,备用。2.番茄洗净切好备用。
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香菇叉烧包的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:27:28]健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉500克干香菇8朵相克食物小葱3颗相克食物食用
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豉香双脆的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:26:18]健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪耳150克猪肚150
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吐司披萨(儿童早餐)的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:25:05]健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水火腿:健脾、补气、扩张血管蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料 吐司面包人数界定洋葱1/3个
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奶香米糕的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:21:59]健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 粘米粉100克牛奶100ml相克食物 水20ml 奶粉10克白糖15克相克食物 熟白芝麻(
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百叶卷肉的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:21:31]健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡汁百叶1张五花肉半斤胡萝卜一小块相克食物 姜末
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水煮饺子的做法和食材用料及健康功效 [2017-10-14 23:20:36]健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 冰冻饺子二十个芝麻油几滴 盐适量 鸡精



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