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瘦肉炒竹笋的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:56:25]健康功效 竹笋：和胃、利水、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料竹笋相克食物里脊相
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过油肉土豆片的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:55:50]健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆相克食物里
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蛋糕甜甜圈的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:55:25]健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 无盐奶油110g 细砂糖95g鸡蛋
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烤酸奶鸡蛋的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:55:15]健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料 红色线椒1-2个鸡蛋1个相克食物酸奶2勺相克食物 盐适量烤酸奶
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肉片烧茄子的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:54:06]健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子相克食物猪肉相克食物蒜相克
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豆沙绿豆糕的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:53:48]健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料糯米粉60克 奶粉25克 绿豆粉120克黄油15克白砂糖20克相克食物 葵花籽油
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芝心糯米枣的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:52:58]食材用料 马苏里拉奶酪适量 泡打粉4克白糖70克相克食物 白芝麻适量 糯米面500克大枣20颗相克食物 炼乳适量 玉米油500克芝心糯米
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黄酒炖鸡的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:51:08]健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 鸡半只黄酒1250克党参60克相克食物枸杞适量相克食物红枣适量相克食物姜适
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咖喱土豆的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:50:33]健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐适量 咖喱粉适量咖喱土豆的做法1.准备土豆两个
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番茄酱炒肉的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:50:06]健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦
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虾仁鸡蛋面线糊的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:50:03]健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面线1把虾仁适量相克食物芹菜适量相克食物香葱适量相克食物鸡蛋1
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下午茶寿司的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:49:46]健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物海苔一张相克食物 鲜虾100克 火腿肠一
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排骨煲花生的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:49:38]健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料排骨1条相克食物花生小半碗相克食物 鸡粉适量 生抽适量 老抽少
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墨西哥芝士鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:47:45]健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉100G 水80Ml 鸡胸肉2
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芝麻鱼排的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:47:23]食材用料 草鱼片1片 白芝麻适量 盐1/2小勺料酒1小勺 干淀粉适量鸡蛋1个相克食物 椒盐适量芝麻鱼排的做法1.草鱼片下1片鱼柳；2.顺
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奶油小蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:47:12]健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 低粉40g牛奶20g相克食物白糖40g相克食物
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自制月饼馅的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:45:46]健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 炒熟花生仁100克 甜杏仁片50克 核桃仁50克蜜枣50克瓜子仁33克芝麻50克相克食物面粉125
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山药牛肉粒的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:45:43]健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料山药300克相克食物
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双椒冻豆腐的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:45:37]健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 冻豆腐 泡椒 小米辣小葱相克食物蒜相克食物芝麻相克食物 生抽香油双椒冻豆腐的做法1.
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三豆汤的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:44:29]健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热黑豆：健脾、利水、活血食材用料红豆30g相克食物绿豆50g相克食物黑
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红豆芋头奶香甜汤的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-20 02:42:34]健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆75克相克食物 鲜芋头150克 清水 炼乳红豆芋头奶香甜汤的做法1.将红小豆洗净用
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