健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦两个相克食物 盐适量 五香粉适量面粉适量食用油适量 葱花少许西葫芦软摊饼

食材用料鱼头1个豆腐一块相克食物白菜1，2片相克食物姜1块相克食物葱一点相克食物鱼头汤的做法1.把鱼头切好（没有鱼头今天就用鱼

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料藕750克相克食物 小米椒适量大蒜两瓣相克食物姜适量相

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜400克相克食物 鲜虾米50克左右 色拉油少许

食材用料 秋葵约200克 青红椒各两根油一匙 盐少许 鸡精少许 蒜末适量辣炒秋葵的做法1.秋葵洗净。2.斜刀切成均匀的薄片。3.辣椒切

食材用料 柴鸡蛋五个 清水适量营养白煮蛋的做法1.鸡蛋清洗干净外皮2.锅里加冷水放入鸡蛋一起煮3.水开后五分钟关火，再焖两分钟后

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆芽250克面粉100克鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量 五香粉适量煎馅子的做法1

健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红椒适量青椒适量

食材用料面粉1000g油适量周飞㊙油饼的做法1.先准备开水250克2.烫面1/2（加熟油适量），发面1/2，加鸡蛋，酵母，泡打粉，盐，葱花

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨土豆：和胃、解毒、消肿食材用料西兰花相克食物土豆相克食物 盐芝士相克食物 橄榄油黑胡椒

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 六寸戚风蛋糕胚1个草莓适量相克食物 淡奶油300克白砂糖30克相克食物莓语（草莓奶油蛋

健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼1条米酒1大匙相克食物 盐少许 胡椒粉（不食者不加）少许 太白粉少许干煎

食材用料 干鱿鱼两个辣椒适量相克食物 蒜瓣适量油适量料酒适量芝麻适量相克食物爆炒鱿鱼丝的做法1.鱿鱼提前四五个小时用清水浸泡

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 寸仔肠一碗蒜适量相克食物姜适量相克食物油适量 盐适量葱适量相克食物 生抽适量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 消化饼干80克黄油40克 慕斯：芒果250克 慕斯：淡奶油200克 慕斯：白砂

食材用料 普通面粉500克 水适量小葱适量相克食物花生油适量 盐适量 十三香适量家常葱花饼的做法1.500克面粉放在盆子，加入清水，

食材用料地菜1斤相克食物 肉1斤 盐20克 鸡精10克地菜春卷的做法1.地菜摘除黄叶，剪掉根2.把地菜焯水3.地菜剁碎4.挤干水5.肉搅碎

　　婴儿腹泻吃什么奶粉好？一般而言，宝宝的肠道功能并不十分成熟，对脂肪及乳糖的消化能力尚差，所以不论喂食何种奶水，其大便

　　新生儿吐奶后打嗝怎么回事？针对新生儿吐奶后打嗝这个问题一定要得到重视，关于新生儿吐奶后打嗝为你解答如下：婴儿少量吐奶

食材用料牛蛙3只黄瓜1根相克食物青椒1只相克食物 红辣椒3只蒜3瓣相克食物姜适量相克食物洋葱1个相克食物爆炒牛蛙的做法1.牛蛙洗