健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸脯肉250g 面包糠适量酱油适量料酒适量 老抽适量 生抽适量 耗油适量淀粉适量白砂糖

食材用料腊肠2条相克食物 李锦记酱油少许 李锦记蒸鱼豉油少许清蒸腊肠的做法1.准备如图所示材料2.腊肠切片3.锅里烧开水，备用4.

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角1斤相克食物五花肉250克 白

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 鸡大腿两个 煮熟的糯米饭适

健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺食材用料银鱼200克相克食物油5克 盐2克 鸡精2克 水两碗 生姜葱花适量 黄瓜丝50克 胡萝卜丝50克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1根相克食物胡

健康功效 火龙果：活血化瘀苹果：除烦、养胃、生津葡萄：利水、补气、补血食材用料西米50克火龙果半个相克食物苹果适量相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇杏仁：止咳、祛痰、平喘燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料黄油若干杏仁大手一

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨适量相克食物 豆鼓适量蚝油适量酱油适量 生粉适量葱适量相

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料苹果2个相克食物梨2个

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料大米一碗

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉250克 红辣椒半个青辣椒半个相克食物蒜2瓣相

没关系是爱情啊第5集剧情介绍　　警察带走了精神病患者范锡，心力憔悴的池海秀昏倒在张宰烈怀中，张宰烈将池海秀送到医治医治，

食材用料 菜台1把油10克 盐0.5克炒莱台的做法1.把它洗干。2.切好。3.炒2分钟。4.入盐5.好了

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茶树菇100g相克食物 鸡一个油一匙 盐适量姜2片相克

食材用料 巿售豆沙馅200g 中筋面粉80g 糖粉10g 玉米油20g 水50ml 低筋面粉75g 玉米油25g 蛋液1只 草莓果酱少许豆沙菊花酥的做法1

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料银耳适量相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿豆面适量 小米面适量面粉适量 葱碎1小盘 香菜碎1小盘 黄豆酱1小盘 甜面酱

健康功效 金银花：清热解毒食材用料金银花适量相克食物 开水适量金银花茶的做法1.把金银花放入杯子内加入少量开水2.杯子盖上盖子

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳茄子：清热、活血、消肿食材用料大白菜适量相克食物豆腐