健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料带鱼适量相克食物油适量 生抽适量酱油适量 盐适量料酒适量 五香

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个相克食物鸡蛋2个相克食物面粉120克葱

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料猪腰500g相克食

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料 鲜羊肉300克大葱1根相克食物 姜末5克 蒜末5克料酒3克酱油5克 陈醋3克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 宝贝挂面鸡蛋相克食物 火腿肠油 盐 儿童酱油 高汤鸡蛋挂面的做法1.看看也好

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管红椒：温中、开胃、消食食材用料 意大利螺旋面300g 绿椒切丁50g 火腿丁50g

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子2个相克食物西红柿2个

食材用料酱黄瓜的做法1.步骤不见了

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料糯米粉200g面粉60g南瓜100g相克食物芝麻适量相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉90g鸡蛋5个相克食物白糖60g相克食物 玉米油45g 纯牛奶45g 塔塔粉5g可

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果一个相克食物橙子一个相克食物牛

健康功效 百合：安神、清心、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂米饭：活血化瘀食材用料 葱花适量 姜末适量百合15g相克食物红枣

健康功效 鱼籽：富含嘌呤料酒：活血化瘀食材用料鱼籽800克 南豆腐500克 青红尖椒各两个生姜5片相克食物蒜15克相克食物 陴县豆瓣1

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒5个相克食物 肉馅300g 葱姜蒜若干 淀粉（沾用）10g 蛋清1-2个油适量

健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料 水石榴相克食物冰石榴的做法1.把石榴拨开2.把石榴放入冰格，倒入水3.放入冰箱

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米三个相克食物 油，炸粉适量脆皮玉米的做法1.把玉米煮熟2.炸粉与水搅拌，同时把油烧

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 小尖椒3个蒜头5瓣相克食物 葱花适量 盐适量 鸡精少许油少许孜然粉适量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油55g 低粉55克 香草粉1g 鲜奶68g 全蛋45g 蛋黄80g 蛋白168g白醋少许

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 海鳗一条豆豉相克食物 蒜蓉 生

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料鲫鱼350克相克食物葱20克