原标题：最新研讨：空腹健身作用更佳
健身爱好者常常纠结于训练前是否该先弥补一点能量。英国科学家一项最新研讨发现，空腹训练能让脂肪组织发生更有利的改变，因此更有利于健身。
英国巴斯大学的科学家们比较了空腹和饱腹状态下训练时脂肪组织中基因的表达。他们发现，进食后训练，脂肪组织会忙于对食物作出反应而不会发生有利的改变；而空腹训练能让脂肪组织发生有利的改变，长时间来说对增进健康作用更佳。
科学家们招募了一群超重男性作为志愿者。一组志愿者在空腹状态下以最大耗氧量６０％的强度步行６０分钟，另一组则在摄入了富含碳水化合物的高热量早餐后两小时以相同强度步行。
剖析发现，两组志愿者的脂肪组织基因表达差异非常大。在动物机体糖脂代谢中起重要作用的ＰＤＫ４和ＨＳＬ基因的表达在志愿者空腹训练时增强，饭后训练时则下降。
首要研讨者迪伦·汤普森解说说，ＰＤＫ４表达增强标明身体中贮存的脂肪而不是新近摄入的碳水化合物为推陈出新供给能量；ＨＳＬ表达增强一般则发生在脂肪组织为运动供给额定能量时。研讨成果宣布在《美国生理学杂志》月刊上。
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