小白菜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

小白菜饺子的做法

• 1.小白菜洗净

• 2.开水焯一下并切碎末

• 3.把猪肉馅，小白菜，葱，盐，酱油，花生油放入盆内拌好

• 4.可以包饺子了

• 5.水烧开，煮熟饺子