红烧猪碲的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:43:35  阅读:3398 来源:

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄相克食物木耳相克食物

红烧猪碲的做法

  • 1.洗净

  • 2.水焯一下

  • 3.菜油爆香,放姜、蒜。

  • 4.遍炒之金黄色,出锅

  • 5.不加水,加茶叶水。

  • 6.加各种调料,调味。

  • 7.炖2小时

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