华子写了许多的科普文章，劝诫我们要定时体检，在未病之时去防备才是上策。有人问华子，“你是什么时分注重体检的？”华子告知他，便是当自己身边的朋友们病了之后开端的。
关于体检，华子开端的形象便是在校园时了，身高、体重、视力表是在校园体检的“三大件”。那时分的华子，最想知道的是自己有没有长高，最忧虑的是视力有没有下降，而体重仅仅女同学们关怀的“硬指标”，关于华子来说，体重便是浮云般的存在，不会耽搁华子成为一名“吃货”的良心。
一、年青时开端留意体重
在作业之后，每年都会有定时的体检。华子由于在综合性医院作业，能够说比其他职业的人有得天独厚的医疗资源，自己感觉不舒服随时就找医师去看了。所以在二十多岁的时分关于体检并不上心，横竖身体一向很好，仅有超支的仅仅体重。
肥壮，是医院大多数人的通病，由于作业需要频频的值夜班，熬夜、外卖、宵夜、缺少运动、歇息时赖床……各种不健康的生活方式，简直都占全了。华子的搭档们，80%以上都是脂肪肝。关于可逆性的脂肪肝，并不值得特别忧虑，不过从那时起华子开端留意体重了，会尽量让自己多走一些路，少喝一些酒，好歹把自己操控“胖”的领域，没到达“肥”的境地。
二、年纪过了35岁后注重体检了
有一年的体检，华子去抽血时，发现自己比年青的搭档多抽了一管血，本来自己到了三十五岁，体检“加餐”了，多加了癌症筛查。这是医院对年纪大的员工照料，也意味着华子开端步入中年人的行列了。华子开端有意无意听到一些小道消息，某某主任在体检中发现了癌症，某某护士长发现了癌前病变，某某专家查出癌症之后半年就逝世了……
与华子同龄的朋友们也开端连续来找华子看病了，这个发现了高血压，那个血脂超支了，还有人患了糖尿病，最严峻的发作了脑出血……曾经天天叫嚣喝酒的朋友，也开端随身保温杯泡枸杞了，全部的全部，都在提示华子一个现实——岁月不饶人，应该注重健康了，也便是从那时分起，华子开端注重体检了。
最近一次的体检，华子发现自己的血压与血脂也有了升高的趋势。尽管平常作业很忙，并且在坚持自己写作的喜好，还要很多的时刻来关怀孩子的学习，但也会尽力挤出时刻去运动训练，并且在饮食中少吃盐、少脂、少糖，多吃蔬菜和生果，期望下一次体检能够看到更好的自己吧。
