原标题：警觉！铁皮石斛有5大食用忌讳，你还不留意吗？
《神农本草经》中这样点评铁皮石斛，“性味甘寒，入胃、肾、肺经，补肺、胃、肾养精，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年。”可是，铁皮石斛虽好，却不是随时想吃就能吃的。假如不留意铁皮石斛的食用忌讳，甭说补益身体了，恐怕还会危害身体。今日饶群石斛就来给我们说说铁皮石斛的5大食用忌讳，期望我们能够多加留意！
石斛煲汤
一、忌过量服用
凡事过为己甚，食用铁皮石斛也是如此！虽然铁皮石斛成效强壮，但它毕竟是一味中草药，所以，在服用时，有必要严格控制食用量。一般来说，干品的用量在6-12克之间，鲜品的用量在15-32克之间。
二、忌湿温体质
铁皮石斛具有必定的助湿作用，假如你归于湿温体质，那你最好不要将石斛泡水喝。此外，铁皮石斛也助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此而不宜服用。
巴豆
三、忌相克药材
一般来说，当铁皮石斛与其他药材一同熬煮时，需求先提早煮铁皮石斛半个小时以上，然后才干与其他药材同熬，由于这样更能发挥它的药效。此外，铁皮石斛与一些药材相克，就比方石膏、巴豆、雷丸等，千万别与这些药材一同服用。
四、忌熬煮太短
在单一熬煮铁皮石斛时，我们没什么可忧虑的，仅仅需求多熬煮一段时间，这样才干更好地发挥药效。
萝卜
五、忌乱搭食材
在服用铁皮石斛时，千万别一起吃萝卜、绿豆等食物，由于它们会让铁皮石斛的作用大打折扣。
铁皮石斛作为“仙草之首”，作用天然很强壮，并且价格也不菲，假如食用方法不得当，那几乎便是糟蹋！
责任编辑：
