香辣肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:43:15  阅读:4331 来源:

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪里脊肉500克相克食物 辣椒丝20克(根据个人口味)
香菜500克相克食物50克(炸辣椒丝后可用来炒肉)
适量酱油适量
料酒一勺蚝油一勺

香辣肉丝的做法

  • 1.买的现成肉丝 用水泡一下, 洗干净

  • 2.香菜。洗净 ,切段,香菜梗和香菜叶子分开,

  • 3.准备好调料

  • 4.肉丝去水 加盐料酒蚝油 酱油腌制五分钟

  • 5.热锅下油。油温不要太高,辣椒丝容易糊

  • 6.将炸好的辣椒丝捞出备用,油留在锅内,直接下肉丝炒

  • 7.依据个人口味适量加些盐和酱油。下香菜梗

  • 8.将香菜叶放入锅中 翻炒

  • 9.出锅,将先前炸好的辣椒丝铺好

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