健康功效
三文鱼：健胃、补虚、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 三文鱼半斤相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 玉米淀粉适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 橄榄油适量 |
香煎三文鱼的做法
1.三文鱼斜刀切片，每片厚度是1公分到2公分
2.葱姜切片放入三文鱼里加盐，黄酒，胡椒粉
3.搅拌均匀腌制15分钟
4.均匀的抹上淀粉，放入蛋液里抓匀
5.平底锅加油中火烧热，将三文鱼码入锅中煎制
6.从侧面看鱼肉有一半变色后，翻另一面轻煎一下即可出锅
7.成品图
香煎三文鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:09:03 阅读：5215
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