银耳番茄凉汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

银耳番茄凉汤的做法

• 1.银耳泡发后，放砂锅中煮一小时至粘稠。

• 2.将番茄洗净去皮，切成小丁，与剥下来的甜玉米粒一起放进银耳汤中，小火煮15分钟后加盐即可。