玫瑰排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

玫瑰排骨汤的做法

• 1.摘下玫瑰花瓣，用盐水浸泡二十分钟，清水洗净。

• 2.排骨砍成2-3厘米的段。

• 3.排骨飞下水，打去浮沫，调入盐、胡椒粉，小火炖45分钟，调入味精、鸡精。

• 4.玫瑰花瓣装在碗里备用。

• 5.把炖好的排骨汤盛在碗里，即可食用。