原标题：褪黑素对女人生育力的重要性你知道吗？
咱们中的许多人都知道褪黑素是一种小小的药片，能够在必定程度上协助咱们入眠，或许协助咱们从时差中恢复过来。这种激素实际上在女人生育中起着及其重要的效果。褪黑激素有助于调理体内许多其他激素，有助于保持咱们的昼夜节律。
褪黑素对女人生育力的重要性
褪黑激素是由松果体发生的，松果体坐落大脑的两个半球之间。在生育能力方面，褪黑激素也由卵巢内的卵泡（卵）、围住卵泡的细胞和未老练卵泡自身发生。
褪黑激素被认为是一种强壮的自由基铲除剂，具有强壮的抗氧化效果，特别是在排卵期。对支撑细胞健康和维护未老练的卵子免受氧化应激很重要。
《卵巢研讨杂志》上的另一项研讨标明：“褪黑激素经过调理下丘脑-垂体轴的促性腺激素开释激从来调理卵巢功用。。。已发现褪黑素对卵巢功用尤其是卵母细胞老练和胚胎发育有直接影响。
褪黑激素还有助于操控体温、女人生殖激素的守时和开释以及或许的卵子质量。事实上，褪黑激素现已找到操控青春期女人月经周期的频率和持续时间，甚至当一个女人进入更年期闭经。
褪黑激素也有助于增强免疫系统
妊娠期间，血液中的褪黑激素经过胎盘支撑其健康，也有助于胎儿的成长。由于它的抗氧化效果，褪黑激素也能够维护胎儿免受氧化应激。总归，对一个健康的昼夜节律和周期性出产的褪黑激素的效果，近年来的研讨证明是女人生殖激素功用的要害，月经周期，卵巢功用（包含卵泡功用健康和质量），以及胎盘功用。
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