冬季多给孩子做它蒸一蒸就出锅软糯营维护肠胃我1周做4次

2019-12-21 01:36:20  阅读:3828 来源:

【红薯山药饼】

用料 主料 红薯三个焖山药一根 红薯淀粉一碗

辅料 开水适量 糖(可不必)

进程:

食材都准备好,红薯淀粉超市和菜市场都能买的到。

先将红薯和山药连皮洗洁净,放入蒸锅蒸熟。

蒸熟的红薯和山药趁热去皮,别离放入略微深一点的容器里,别离参加红薯粉。红薯粉比较硬,大块点的能够用擀面杖捣碎,跟红薯和山药泥混合后用盖子盖起来,醒10分钟左右,让红薯粉颗粒吸收水分渐渐变软,红薯粉的多少随意,只需能成团都能够,不过红薯粉的量越多口感就越劲道。假如红薯和山药蒸好后水分不是许多,则能够参加些开水。

焖好后就能够直接用手揉成面团了。

将红薯面团分红小剂子,取一个小剂子,略微搓圆,放在手心按扁。

将一切的小饼放在刷了油的蒸锅里,大火烧开后蒸10分钟即可,趁热吃软糯劲道,越吃越停不下来呢!

红薯粉和山药、红薯泥的份额一般能够用1:1,不过经过你自己的喜爱能够随意调理。粉越多口感就越劲道,类似于QQ的的口感,反之就比较柔软。凉透后的小饼会发硬,假如再蒸一蒸就又康复柔软了。一次多做点放在冰箱,吃上一周也不会坏。

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