
一到冬季就是吃各种干货的时节了,那些冬日里寻不到的食材,在这样一个时间段就会以另一种形状出现在咱们的餐桌上。
干货比起鲜货来,香气更浓,略微泡发放一点入菜,就是稀少难得的甘旨,入汤食用更是上乘佳品。
今日咱们就来介绍10 种河海鲜类的干货,快把它们带上你的餐桌吧!
淡菜干
淡菜,学名贻贝,我国滨海、北欧、北美、澳大利亚等海域多有饲养。优质淡菜干色彩呈浅黄、金黄色,体大肉肥、质地枯燥、味鲜美而带有香气。
泡发处理法
用温水洗净,清水中泡 2~3 小时,上蒸笼蒸至软烂。
经典照料法
淡菜京彩粥
大米 100 克,水 1 升,煮成白粥;
入京彩 150 克、泡发好的淡菜 50 克,煮熟;
放少量料酒、香油、盐调味即成。
蚝豉
海蛎子,学名牡蛎,俗称蚝。其干货制品又称蚝豉,分为生晒蚝豉、干蚝及半干蚝三种。
蚝豉以日本产为佳,韩国、我国潮汕等地次之。优质蚝豉干呈金黄色,身干而丰满,无碎块,有蚝香味。
泡发处理法
清水浸泡 4 小时,捞出洗净;沸水煮半小时,去除泥沙杂质。
经典照料法
蚝豉煲白萝卜汤
蚝豉泡发洗净;
猪骨熬汤,白萝卜去皮切块;
将白萝卜放入猪骨汤中大火煮沸改中火,入蚝豉,熬煮半小时;
加盐和胡椒,盖锅盖关火,完结。
干贝
干贝,又叫江瑶柱,由扇贝的闭壳肌风干制成。干贝种类以日本产的青森贝、宗谷贝以及我国产的青岛贝为主。
含有许多谷氨酸,因而滋味极鲜美。优质干贝坚实丰满,色彩淡黄,略带光泽。
泡发处理法
洗净,加清水泡 10 分钟;去掉柱筋,放入容器,加开水、少量姜片和料酒,大火蒸 30 分钟。
经典照料法
干贝水晶球
用勺将冬瓜挖成球状;
冷水焯冬瓜球至通明,捞出浸入冷水;
干贝泡发洗净,加少量水、黄酒,入蒸笼蒸 20 分钟;
高汤放入冬瓜球、干贝,烧开,撇沫;
加盐调味,用水淀粉勾芡,撒葱末完结。
蛤蜊干
蛤蜊干由蛤蜊直接晾干或煮熟后晾干而成,有花蛤、西施舌等种类。其肉质极鲜,曾被乾隆皇帝称为天下第一鲜。优质蛤蜊干色彩淡白微黄,盐分轻,口味鲜淡。
泡发处理法
温水洗净,在清水中泡 2~3 小时,捞出,上蒸笼蒸软。
经典照料法
蛤蜊拌西芹
西芹洗净切菱形丁,焯后过凉晾干,红尖椒切丁;
蛤蜊干泡发洗净,蒸熟,将西芹、尖椒与蛤蜊拌匀即可。
银鱼干
小银鱼,又称白饭鱼、西施鱼。优质银鱼干,鱼身干爽,色泽皎白或淡黄。
需注意的是,若银鱼干的色彩太白,应防范掺有荧光剂或漂白剂。
泡发处理法
温水浸泡,加少量食用小苏打(500 克水、5 克小苏打)泡发 3 小时,再用清水洗净。
经典照料法
银鱼干炒蛋
温油热一下生姜丝,入泡发好的银鱼干,慢火煎至金黄;
鸡蛋打散,入锅炒熟即可。
虾米
虾米,又称干虾仁、海米。我国滨海皆有产,以渤海、黄海产的为佳。
优质虾米虾身曲折,盐度轻,色泽发亮,肉质严密,滋味鲜中带微甜。
泡发处理法
温水浸泡30 分钟,待变软后,轻揉去除杂质即可。
经典照料法
虾米拌豆腐
嫩豆腐500 克,切丁,开水烫数次,晾凉装盘;
沸水烫熟虾米,入酱油、盐、红油、芝麻油、姜葱末拌匀,浇在豆腐上即可。
干香菇
香菇又称花菇、冬菇或香信等。香菇晾干后,其首要美味物质鸟苷酸钠的含量,会比新鲜的时分高许多,因而干香菇会比新鲜香菇更鲜美。
优质香菇呈黄褐或黑褐色,稍带白霜,菇肉扎实,菇褶严密细白,菇柄短而粗大健壮。
泡发处理法
洗净后,用 25~30℃ 温水泡发,去除泥沙。切忌用热水或冷水。泡发时,可增加少量白糖,以削减美味丢失。
经典照料法
香菇焖鸡
鸡洗净切块,干香菇温水泡发;
大火热油锅,放入鸡块爆炒;
鸡块变色后,入料酒少量和姜块、豆瓣、花椒;
水分渐干后参加适量水,没过鸡肉外表,参加少量盐、冰糖;
加盖焖烧至六七老练,入香菇同烧 15 分钟,起锅撒少量葱段即可。
笋干
笋干按制作方法可分为淡笋干和咸笋干。淡笋干色彩偏黄色;咸笋干偏青色,外表有一层薄盐。
泡发处理法
开水浸泡 10 小时,再放入冷水中煮至欢腾,焖 30 分钟,再用水浸泡 2~3 天,每天换水一次。
经典照料法
笋干炖鸭
笋干泡发,洗净切小段,用热水泡 20 分钟备用;
鸭肉洗净切块,焯水捞出;
锅放油,约六成热时入姜片和鸭块爆炒去腥;
取砂锅放入鸭肉,将笋干连同浸泡的水一同倒入,增加少量料酒,盖锅盖,大火烧开;
改小火炖 30 分钟即可。
竹荪
竹荪,又称竹笙。谷氨酸含量高达 1.76%,滋味鲜美。优质干竹荪色彩淡黄,气味微甜,没有硫黄味。
泡发处理法
用盐水泡发 10 分钟,剪去菌体关闭的一端。烧开水关火,放入竹荪烫 20 秒后取出。
经典照料法
竹荪鸡汤
柴鸡半只,洗净切块,用开水焯烫;
竹荪泡发;
将鸡块、竹荪、姜片放入砂锅中,加清水适量,煮沸后转小火煲 1 小时;
食用前加盐调味即可。
干裙带菜
裙带菜是一种冷水性海藻,在我国首要散布于东北部海域,韩国照料海带汤中的海带,即多为裙带菜。优质干裙带菜叶宽厚,色浓绿,无杂质。
泡发处理法
温水浸泡 5 分钟,清水洗一遍,去除杂质即可。
经典照料法
裙带菜豆腐汤
干裙带菜 20 克泡发,切长条;
豆腐 200 克入冷水煮沸,凉凉切小块;
热油锅,入姜末、葱花,再放入豆腐和裙带菜;
加水适量,煮沸后小火再煮 20 分钟,加盐,完结。
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i食色夸姣阛阓 · 食之有味,笑容可掬好



