健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 土豆适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
| 番茄适量相克食物 | 火腿肠适量 |
| 亨氏番茄酱适量 | 盐适量 |
茄汁土豆泥的做法
1.土豆去皮，准备入蒸锅蒸软化；
2.备好其他配菜（可依据喜好自己选择哦）
3.将煮软的土豆捣成泥待用；
4.炒锅入油，炒香香菇、火腿肠、番茄块，并加入一碗开水；
5.挤入番茄酱，使得汤汁浓香；
6.倒入捣好的土豆泥，与汤汁搅拌均匀，便好啦~~
茄汁土豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:03:20 阅读：8199
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