天冷了独爱这个粥养分好易消化孩子都能吃两碗

2019-12-29 16:41:33  阅读:718 来源:

鸡肉青菜粥

配料:

大米50克、清水、香油、鸡胸肉100克、姜、胡萝卜、生菜、生抽、料酒、盐

烹饪过程:

1.把大米淘洗两遍后放入电饭锅内胆添入适量清水,滴几滴香油浸泡一个小时

2.鸡胸肉切丁,胡萝卜、姜和生菜切丝

3.鸡胸肉和姜丝放入容器中,调入生抽、料酒和少量盐抓拌均匀腌制半个小时

4.腌制好的鸡肉和胡萝卜一同倒入大米中

5.盖上锅盖按煮粥键开端煮粥,粥煮好后倒入生菜,调适量的食用盐拌和均匀即可

6.完结!

菜谱小贴士:

青菜我用的是生菜,不需要煮时刻太长,要是用白菜、油菜之类的能够提早焯一下。要是做给小宝宝吃,能够把鸡肉剁成肉泥。

来历:香哈菜谱

版权归原作者一切

如有侵权请联络删去

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

昆明康瑞脑科医院:精准施策破困局 康复赋能新生活

在我国,脊髓损伤患者已超374万,每年新增病例约9万,这类高致残性疾病往往让患者瞬间失去自主行动能力,给家庭和社会带来沉重负担。...