明日腊八年味渐浓记住喝这粥香滑软糯驱寒保暖好过冬

2020-01-01 10:46:33  阅读:8797 来源:

俗话说“过了腊八便是年”,腊八节的到来,意味着离新年越来越近了。 在这里预祝我们腊八节高兴,八方来财,万事粥全!腊八节处于“数九”,气候冰冷,所以腊八节的传统习俗便是“喝腊八粥”。冬风吼叫、千里冰封的腊八早上,把家里的杂粮都整理出来每样抓一点点就可以煮上一大锅,全家人在一起品味那便是最美好的事。

腊八粥在我国有上千年的前史传统,又叫做七宝五味粥,八宝粥!在古时,用的是小红豆,糯米煮制而成,标志着风调雨顺,五谷丰登……现在跟着地域的不同,腊八粥所放食材也各自不同,可谓是百家百味!其实,只需放满八样,怎样整都可以。今日我做的这一款腊八粥不只涵义节日的温暖,并且吃起来更有养分,可谓是八面玲珑,食材多以药膳为主,有红豆,莲子,红枣,芡实、桂圆干等等……耗时熬成的腊八粥更增添了这个节日的典礼感,又香又甜又温暖。

【资料】:莲子 1把、芡实 1把、绿豆 1把、红豆 1把、黑米 1把、红枣 适量、桂圆 1把、花生 1把、冰糖 适量、糯米 适量

【做法】:1、除花生、红枣不必提早泡,其他豆类最好在煮前提早泡水1-2小时,这样既便利老练,也可削减煮制过程中的耗水量。

2、浸泡好的资料把水倒掉,把一切资料放入锅里;

3、参加足量的水,大火煮开,转小火渐渐熬至豆类软烂,米汤粘稠。期间留意粥不要溢出来假如觉得粥太干了,可以加点开水不能加冷水哦。

4、待粥熬制粘稠软糯最终把冰糖参加,关火焖非常即可!

又香又糯又好吃的腊八粥可以开吃啦!寒冬腊月早上,喝上一碗腊八粥,不光涵义着吉祥如意,还能暖心暖胃,养分健康。

【小提示】:

1、腊八粥的资料可以精确的经过自己喜爱挑选,可是像花生,芡实、莲子这种难煮的量要少,仅仅装点一下,而糯米量一定要多一些,这样就会很糯很黏稠。

2、假如用电饭锅煮腊八粥,把资料倒入电饭煲内,参加适量的水,和平常煮粥差不多,挑选预定功用,再挑选煮粥即可。

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