冬季就馋这菜10块钱煮一锅热腾腾的很暖胃好吃解馋不长肉

2020-01-07 10:41:18  阅读:3372 来源:

春节,衣食住行中吃和行是最贵的,无一例外的悉数提价,挨近年关,看来我们要过的关真的许多,今日还在跟家里人感叹,想买的东西又提价了,春节咱也别出门了,酒店都差不多平常两倍的价格了,吃饭就愈加不廉价,这年头,衣服、鞋子用品类的越来越廉价,吃的、喝的是越来越贵,想省都无法省,去菜场买菜,蔬菜、肉类都涨了,转了一圈,拎了两条鲫鱼回来,鱼还没怎样提价,十块钱买了两条鲫鱼,正午煮个鲫鱼锅,一个人吃正好,相比较鸡鸭鱼肉,我还最喜爱吃鱼,好吃、健康、不长肉,你懂的。

冬季必定要有汤汤水水才暖,鲫鱼煮汤一贯都很鲜美,为了坚持鱼肉的鲜甜,我用大火煮了几分钟,等汤汁变乳白后,豆腐和鲜菇下锅滚一滚,加点盐、白胡椒、香油调味就能够了,真的便是这么简略,吃的又饱又暖也才十块钱,在现在这种物价的情况下,算是有肉有菜,养分全面又实惠了,更适合一个人吃,工作日的时分下班又冷又晚,这样煮一锅特别暖胃,很想说,假如你是一个人在外打拼,记住好好吃饭哦,不知道吃啥的话,来找我,教你煮好吃有快手的菜。

【鲫鱼鲜菇锅】

食材:鲫鱼1条、鲜菇1把、豆腐半块、生姜1块、油适量、盐少量、白胡椒粉少量、料酒少量、芝麻油适量、小葱2根

做法:1、鲫鱼鱼鳃、鱼鳞、内脏、接近脊骨的淤血、肚子里边黑色的粘膜都整理洁净,这些都是腥味很重的当地,包含鱼尾巴、鱼鳍,我都剪掉了,洗洁净后擦干水分,正反双面都划几刀,锅放少量油烧热一些,轻轻冒烟的那种,鲫鱼丢进去双面都煎至金黄。

2、加姜片煸香,淋少量料酒去腥提鲜后加两大碗开水大火煮五分钟,汤汁会很快变奶白色。

3、鲜菇切掉老硬的根部,洗洁净,豆腐切块备用。

4、汤汁变奶白色后将金鲜菇和豆腐丢进去煮两三分钟,食材熟透就能够了。

5、加盐和白胡椒提鲜,冬季吃点白胡椒能够暖胃,汤里边有白胡椒也会鲜香一些。

6、关火后撒点葱段、淋点芝麻油即可装盘。

温馨小贴士:

1、 鱼类的鱼鳃、鱼鳞、内脏、鱼尾、鱼鳍都是腥味重的当地,烹饪之前都整理洁净,煎鱼坚持鱼皮不破其实不在于用什么锅,在于油温够不够高,热油能够速度的将鱼皮缩短、变焦,这样就不会粘在锅上了。

2、 鲜菇,看着像金黄色的金针菇,其实是不同的种类,金鲜菇比金针菇嫩一些,价格也会贵上好几倍,最近市场上鲜有呈现,喜爱尝鲜的能够试试,还不错。

3、 用热水、大火煮鱼,鱼汤很快就会变奶白色,这样也能够坚持鱼肉鲜甜的口感,假如仅仅为了单纯的喝汤,能够小火渐渐煮二十分钟,将鱼的养分悉数都煮到汤里,汤的口感就会比较浓郁了。

4、 嫩豆腐煮鱼汤不需要煮好久,煮透就能够了,假如是老豆腐之类水分少的豆腐,煮久一点儿会比较好吃。

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