授权转载自广东省工伤恢复医院言语医治科
脑卒中病友常呈现言语不清，吞咽困难等并发症，大幅度的膀子病友的生计质量，为此介绍以下简单易行的办法，进行家庭练习或自我练习。
壹
头颈部功用练习
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办法：使用病友自己的自动操控，以及在家族辅佐监督下完结头颈部各个方向的运动操控。
包含：颈部前屈；颈部后伸；颈部侧向运动（左、右）；颈部旋转（左、右）等，详细可根据视频的节律进行。
贰
口部运动-口舌操
1.舌部运动
舌的前伸后缩：打开嘴，尽量向外伸舌，使舌尖触碰到方针方位，如压舌板（小勺子也可），回缩，如此重复数次。
舌的左右运动：打开嘴，尽量使舌尖轮番触碰到左右唇角，可用辅佐工具提示方针方位，如压舌板（小勺子也可），如此重复数次。
舌尖舔上唇边：打开嘴，尽量使舌尖舔及上唇边，可用辅佐工具提示方针方位，如压舌板（小勺子也可），回缩，如此重复数次。
2.唇部运动
闭唇运动：双唇用力紧锁，放松，可用辅佐工具感触闭唇力度，如压舌板（筷子、雪糕棒也可），如此重复数次。
唇外展和内缩运动：做缩唇状，然后呲牙，尽量显露更多牙齿，可用辅佐工具（压舌板、筷子、吸管）帮忙，如此重复数次。
鼓腮运动：尽量使嘴里蓄满气体，用力闭唇鼓腮，保持数秒，呼出。如此重复数次。
3.下颌运动
尽量打开嘴巴，然后闭合，如此重复数次。
END
来历：广东省工伤恢复医院言语医治科
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