健康功效
茄子：清热、活血、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 茄子适量相克食物 | 蒜一粒相克食物 |
| 辣椒一个相克食物 | 油少量 |
| 盐一勺 | 糖一勺相克食物 |
| 蚝油3勺 | 水适量 |
| 胡椒粉三勺 | |
油焖茄子的做法
1.准备好所有的材料
2.锅中烧开水放入茄子煮至8分熟备用
3.把茄子切长条，蒜切片，辣椒切斜片
4.锅中加少量的油放入茄子盖上盖子进行煎至
5.加入蒜，辣椒，盐，糖，胡椒粉，蚝油，翻炒几下再次盖上盖子将茄子焖熟
6.成品图！
油焖茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 08:01:33 阅读：50
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