无论是年长的仍是年少的，说起这个爱美啊，可都不在话下，家里的姑姑本年40岁了，小妹妹本年10岁了，俩人是家里有名的爱美。姑姑呢，每天出门必化装，小妹妹呢，别看年纪小，却已经会自己开端挑衣服穿，学搭配了。女性必吃“天然黄体酮”，雌激素8倍涨，温顺减龄，40岁似少女。它是什么呢？它便是毛豆。我们都知道豆类有改进体内激素的效果，并且价格也不贵，平常多买一点，正午吃饭炒一碟，甘旨又下饭！无形之中还能变美，何乐而不为呢？快来和小编一同学习吧！
鸡蓉毛豆
By 迷迭香Rosemary
配料：
毛豆 300克、柿子椒 1个、干辣椒 适量、红米椒 适量、蒜 适量、生抽 1汤匙、精盐 1茶匙
烹饪过程：
1.青椒切碎
2.红米椒切碎
3.毛豆切碎
4.锅中热油，倒入干辣椒碎、蒜末炒香
5.炒至微黄
6.倒入毛豆翻炒顷刻
7.接着倒入没过毛豆的热水
8.盖盖小火焖5分钟
9.倒入青椒丁翻炒均匀
10.炒至稍干时参加少量生抽、盐翻炒均匀
11.出锅后洒上红米椒碎，鲜辣开胃的鸡茸毛豆就做好啦
烹饪小贴士：
1、大豆的意义包含黄豆和毛豆。学名是大豆俗称毛豆。大豆古称菽。大豆是黄青黑褐双色等各色大豆的总称.约有5000多年的培养前史，起源于我国。2、我国栽培约有九成是黄大豆。毛豆，便是新鲜连荚的黄豆，晾干之后又称大豆。3、粒的巨细分六种：极大粒：百粒重30克以上；特大粒：百粒重24.1-30克；大粒：百粒重18.1-24克；中粒：百粒重12.1-18克；小粒：百粒重6.1-12克；极小粒：百粒重6克以下。
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