
春天,就爱这碗面,我家一周吃3次,养分又解馋,给牛肉面都 不换!
不管是炸酱面仍是打卤面,都是我家孩子的独爱,由于孩子爱吃面,所以面条在我家是隔三差五便会做一顿。尽管常常做,但为了不让孩子觉着腻,也为了养分更均衡,每次的面或者是卤我都会变着把戏做,这次做炸酱手擀面,下次就会做葱油挂面……
而春天我独爱做的就是这碗面,养分十分丰厚,孩子特别喜爱!做法也很简单,不必额外打卤,咱们这儿也这管这叫“一水面条”,配料我加了羊肉片、海参和榛磨。
春天尽管气候现已逐渐回暖,可是昼夜温差仍是很大的,恰当吃点羊肉有很好的补养、防寒成效。别的,春天养阳很重要,羊肉有助元阳、益精血的成效,因而关于春天养阳来说,羊肉肯定是一道十分棒的食材!
海参是“海八珍”之首,春季是盛行性疾病多发的时节,食用海参能大大的进步人体免疫力,反抗疾病的腐蚀。每到春天,隔三差五做汤或面的时分我都会加几个海参。
野生榛蘑有保护视力、开胃的成效,特别适合用眼过度的学生和白领,孩子这些日子一向在家上网课,整天对着电脑,眼睛又干又涩,所以做面时我特意加了几个榛蘑进去,话不多说,一块儿来看看我是怎样做的吧:春天,这碗面再贵也要吃,30元一碗也要做,促消化进步免疫力,香!
1.海参我买的是泡发好的,但由于一向是放在冰箱冷冻保存的,所以吃之前我先用温水浸泡了10分钟,榛蘑用温水泡发开,冲刷洁净后和海参一同放入碗中备用。
2.火腿肠一根切成薄片,葱切葱花、白菜切丝备用。
3.起锅加油,油温5成热时参加火腿肠煎至金黄后参加葱花,爆香后放入白菜丝,白菜丝炒至变软后参加适量的盐调味,然后参加适量的清水大为烧开。
4.水开后下入面条,然后马上打入3个鸡蛋,这一步很重要,要趁着面条刚下入水还未开时,调成小火,打入鸡蛋,这样做才能够避免荷包蛋散花。
5.面条煮2分钟后,再放入榛蘑、羊肉卷和海参,面条大约煮3~5分钟就熟了,假如喜爱吃嫩一点的鸡蛋,3分钟就就可以出锅了,假如喜爱吃老一点的,就5分钟后再出锅,出锅前再撒点小葱花提鲜装点一下。
一道色香味齐全的家常面条就做好了,养分丰厚、滋味香浓,全家人都爱吃,面条这样做,一周吃3次孩子都吃不行,8分钟就上桌,比牛肉面还香!
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