韭菜鸡蛋虾仁饺子馅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:50:24  阅读:671 来源:

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭菜400克相克食物鸡蛋10只相克食物
肉糜300克虾仁300克相克食物
面粉1000克料酒适量
胡椒粉适量食用油适量
鸡精适量适量

韭菜鸡蛋虾仁饺子馅的做法

  • 1.韭菜清洗干净待用;

  • 2.韭菜切成韭菜末待用;

  • 3.虾仁剁成虾泥;

  • 4.鸡蛋入锅炒散捞出待用;

  • 5.把所有的馅混合一起,倒入胡椒粉,少许料酒,食用油,鸡精,盐调味搅拌均匀;

  • 6.面粉加入适量清水揉成面团待用;

  • 7.用擀面杖擀饺子皮;

  • 8.开工包饺子啦;

  • 9.成品图;

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