原标题：明日谷雨，全民喝茶日，您知道谷雨时节最适合喝什么茶吗？
谷雨
阴历三月二十七
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谷雨知多少
谷雨，其意乃“雨水生百谷”，是春季的最终一个节气。这时我国大部分地区的平均气温在12℃以上。
可是，这并不代表气候现已完全转暖，谷雨前后迟早的气温还较低，因而人们应随时留意气候的改变，防止受冷，更要留意防止淋雨。关于身体羸弱者，寒湿较重的中老年人群来说，特别要留意。
谷雨三候
萍始生：谷雨之日萍始生，萍水始相逢。萍，水草，与水相平，故称"萍"；漂流随风，故又称"漂"。
鸣鸠拂其羽：鸠即鹰所化，布谷鸟。明刘伯温诗："鸣鸠语芜声相应，又是人世一度春。"芜是杂草。可"春谷终期吹羽翼"，鸠鸣预示着春要完毕了，此刻郊野里处处回荡着它"家家种谷"的深切呼喊。
戴胜降于桑："戴胜"是头顶有长毛的鸟，又称鸡冠鸟，此刻落于桑树，蚕将生之候。
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐步加大，此刻摄生要适应天然环境的改变，经过人体本身的调理使内环境与外环境的改变相适应，坚持人体各脏腑功用的正常。所以谷雨时节摄生最重要的便是祛湿热、防春火。
进入谷雨节气后大部分地区气温升高降水增多，做好谷雨摄生对顺畅过渡到夏日有重要意义。
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谷雨茶事
据悉，我国茶叶学会等有关部门建议将每年阴历“谷雨”这一天作为“全民喝茶日”，并举办各种和茶有关的活动。
传说谷雨时节喝茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南边有谷雨摘茶风俗，谷雨这天不论是什么气候，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以请求健康。
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谷雨摄生
因为谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐步加大。这时，湿邪简单侵入人体，易形成食欲欠安，身体困重等症状，所以应留意排湿。
别的，春季，肝木旺盛，脾虚弱。所以此刻宜健脾祛湿，疏肝清火以摄生。
咱们都知道“熬夜伤身”这句话，可是您知道熬夜最伤身体的哪部分吗？
答案是肝。熬夜最直接的损害是肝，因为肝的功用是排毒和过滤有害细菌的，假如不能及时排出，长时间堆集，会形成体质下降，肝功用受损。
因为天然原因，春天本来就怒火旺盛，对肝的损耗更大，而此刻假如熬夜的话，会加强肝功用的损害，所以此刻，能够长时间饮用冰菊。
每日茶饮，可醒酒安神，养肝护肝。
假如您素日日子中需求常常应付，需求常常喝酒，也是需求保肝护肝的。喝完酒后，恰当饮用冰菊茶，可到达醒酒安神，护肝保肝的作用。
冰菊茶的饮用特别便利，取1~2朵冰菊直接至于杯中，开水冲泡，汤出即饮，可重复冲泡，喝茶后还能够将花朵吃掉哦。
全民喝茶日，喝茶正当时。
让咱们干了这杯冰菊茶，保肝护肝一整年吧！
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