健康功效
牛油果：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 全麦吐司6片 | 牛油果2个 |
| 鸡蛋3个相克食物 | 油10G |
牛油果鸡蛋三明治的做法
1.吐司去掉边
2.锅底刷油，预热
3.鸡蛋煮熟捣碎均匀铺在一片吐司片上
4.将牛油果捣碎均匀铺在另外一片吐司
5.两片吐司码好，吐司另外一面刷上蛋液
6.两面煎至金黄，开吃
牛油果鸡蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:50:03 阅读：4364
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