健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
食材用料
| 鱿鱼适量相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
火爆鱿鱼的做法
1.鱿鱼洗净切条
2.锅内烧开水焯一下捞起备用
3.锅内倒油至熟，再倒鱿鱼，翻炒之后加姜，蒜，泡姜，泡仔姜，继续炒之香
4.起锅之前加洋葱，芹菜杆，装盘
火爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 12:33:11 阅读：8529
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