健康功效
荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 荞麦适量相克食物 | 酵母适量 |
| 小葱少许相克食物 | 色拉油适量 |
| 盐少许 | |
荞麦葱油花卷的做法
1.荞麦面十酵母十水，和面，发酵到1·5倍大左右
2.擀成长条状，刷上一层油
3.小葱十盐拌匀，撒在面上
4.从下往上卷，切成均匀的块，用筷子在中间压一下
5.冷水上锅蒸15分钟，过3分钟后揭盖出锅即可
荞麦葱油花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:37:19 阅读：5275
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