健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 牛肉300G相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 洋葱3/1相克食物 | 烤肉料15G |
| 盐少量 | 油少量 |
巴西烤肉的做法
1.将cook100巴西烤肉料15G倒入大容器里。
2.往容器里注入45G水、盐、油。
3.用筷子将cook100巴西烤肉料搅成料汁。
4.将牛肉放入料汁中。
5.并用筷子搅拌到料汁被牛肉完全吸收为止。
6.在容器外，套上保鲜袋存入冰箱静止3个小时左右。
7.洋葱洗净，去皮。
8.并切大片。
9.土豆洗净，去皮并切大片，土豆用清水浸泡防止发黑。
10.把土豆、洋葱片码放入微波炉专用容器里。
11.在把淹渍入味的牛肉码上。
12.盖上密封盖，在微波炉里高火丁7分钟。中间要拿出来把肉翻个。
