健康功效
油麦菜：活血化瘀
食材用料
| 油麦菜350g相克食物 | 蒜4瓣相克食物 |
| 油10g | 生抽2g |
| 鸡精5g | 盐2g |
| 花椒粉5g | |
蒜香油麦菜的做法
1.成品展示。
2.准备材料。
3.蒜切片，油麦菜切段。
4.锅添油，小火爆香花椒面和蒜片。
5.蒜出香后盛出备用。
6.放油麦菜，生抽，盐，大火炒均匀断生。
7.放鸡精，炒匀。
8.关火盛盘，把炒香的蒜片点缀在菜上。
9.高清大图！谢友欣赏！
蒜香油麦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 08:10:15 阅读：4737
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