紫甘蓝菜汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料

紫甘蓝菜汁的做法

• 1.紫柑蓝切丁

• 2.用水清洗干净，用菜盆沥干水分。

• 3.加入九百ML清水。

• 4.放入紫甘蓝。

• 5.豆浆机的盖子盖上，对准机头插上电源

• 6.选择浓汤功能，稍等听到滴滴声就好，拔掉电源，打开盖子。

• 7.菜盆下放个大点的碗，打好的菜汁倒在菜盒里，菜汁分离，拿走上面的菜盆。
  

• 8.加入两勺白糖，搅拌均匀，即可饮之。