红烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 17:55:02  阅读:1907 来源:

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡翅500g相克食物 生抽5g
老抽5g米酒适量(可以用醪糟水)相克食物
八角两颗冰糖适量相克食物
红辣椒3个一小块相克食物
两瓣相克食物适量

红烧鸡翅的做法

  • 1.在鸡翅表面划三条,方便入味,鸡翅放入锅中煮两分钟后,捞起沥干

  • 2.把所需的佐料备好

  • 3.倒入适量的油,烧至七分热放入冰糖、化一半时、将鸡翅倒入、煎至两面黄即可、剩下的油留在锅里

  • 4.倒入备好的佐料、炒香倒入小半碗水和米酒、生抽 老抽

  • 5.待汤汁烧开、倒入鸡翅转大火两分钟

  • 6.汤汁快干时、开中火、放盐

  • 7.然后小火收汁

  • 8.最后把鸡翅放入盘中(一道美味的佳肴就好啦)

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