擂辣椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 20:02:36  阅读:3101 来源:

食材用料

辣椒5-6个相克食物皮蛋2个相克食物
大蒜籽2-3瓣食用油少量
香油少量适量
生抽适量

擂辣椒皮蛋的做法

  • 1.准备好食材,将皮蛋剥好,大蒜剁成蒜蓉,辣椒洗净去蒂

  • 2.准备好擂辣椒的专用工具—擂钵

  • 3.将皮蛋切好或用筷子夹破备用

  • 4.将锅洗净烧干,倒入少量的食用油

  • 5.将辣椒倒入锅中,小火煎

  • 6.煎出两面虎皮即可装出,控油

  • 7.将虎皮青椒放入专用擂钵中

  • 8.将皮蛋和蒜蓉放入

  • 9.加入适量的盐

  • 10.加入适量的生抽

  • 11.将皮蛋和虎皮青椒捣碎

  • 12.捣的差不多了

  • 13.淋上香油拌匀即可

  • 14.装出

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

昆明康瑞脑科医院:精准施策破困局 康复赋能新生活

在我国,脊髓损伤患者已超374万,每年新增病例约9万,这类高致残性疾病往往让患者瞬间失去自主行动能力,给家庭和社会带来沉重负担。...