黑豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

黑豆粥的做法

• 1.头天晚上把黑豆泡上。

• 2.早晨上班前，将各种主、配料一起放入电紫砂锅内，加水三碗。

• 3.把点紫砂锅开关置自动挡，上班。

• 4.中午12点下班回来，热腾腾的、软糯可口的粥好了。

• 5.成品。