剁椒鱼头蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

剁椒鱼头蒸豆腐的做法

• 1.把鱼头的腮和黑膜清洗干净，用盐腌渍一会儿，再冲洗干净沥干。

• 2.先将豆腐对半切块，摆在盘子里，加少许生抽、料酒、白糖；然后摆上姜丝、蒜片、洋葱、胡萝卜丝，再摆上鱼头，鱼头上面铺满剁椒酱，包上保鲜膜。

• 3.锅里水烧开，把鱼上屉蒸10-15分钟端出，拿掉保鲜膜，放少许葱末、香菜末在上面。

• 4.最后煸些热油浇在葱上面就大功告成啦！