清炒南瓜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

清炒南瓜丝的做法

• 1.准备所有食材，洋葱头有点小所以用了两个！

• 2.葱蒜切好备用！（家里没有姜了所以没有加）

• 3.南瓜切成薄片！

• 4.然后切成丝备用！

• 5.锅里加适量油烧至八成热放入葱蒜爆香！

• 6.然后加入南瓜丝翻炒3分钟左右！

• 7.加入酱油，盐，翻炒至熟，出锅时加适量的醋！

• 8.现在可以装盘开吃了！