虾皮炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

虾皮炒娃娃菜的做法

• 1.将娃娃菜洗净切成长条状。

• 2.蒜切细沫，虾皮过水洗下备用。

• 3.起锅热油，放入虾皮和蒜沫小火煸炒出香味。

• 4.虾皮变深黄色就可以把娃娃菜放入锅里大火翻炒均匀。

• 5.调入生抽。

• 6.大火炒至娃娃菜变软放入适量盐和鸡精调味。

• 7.翻炒几下就可以出锅了。

• 8.成品图。