健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 蚝蛎150克 | 葱姜蒜适量 |
| 盐适量 | 花生油适量 |
| 生抽适量 | 生粉适量 |
| 胡椒粉适量 | 鸡蛋两个相克食物 |
蚝蛎煎蛋的做法
1.洗净控水备用
2.姜蒜 生抽 生粉 胡椒粉 盐腌制十五分钟
3.备好葱花
4.两个鸡蛋加盐打散 搅拌均匀
5.热锅下油爆香蒜蓉
6.加入腌制好的蚝蛎炒一分钟
7.加入葱花翻炒均匀
8.备好的鸡蛋沿边倒入锅里
9.不用翻面 煎至熟透即可
10.成品图
蚝蛎煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 16:57:47 阅读：2383
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