柚子茶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 00:12:26  阅读:915 来源:

健康功效

柚子:消食积、化痰、醒酒
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

柚子一个相克食物冰糖400克相克食物
蜂蜜500克相克食物

柚子茶的做法

  • 1.柚子一个

  • 2.先用盐搓掉柚子表面的果腊和农药残留。

  • 3.将柚子果肉剥出备用。

  • 4.用削皮刀将柚子皮削下来(削的越薄越好)然后用淡盐水泡半小时。

  • 5.泡好的柚子皮下锅焯水三次(每次焯水都要换新水)这样可以有效的去除柚子皮的苦味。然后切成细丝。

  • 6.将切好的柚子皮及柚子肉冰糖放入锅中加适量的水(水刚好没过食材)大火烧开转小火慢慢熬煮。

  • 7.直到食材变得粘稠就熬好了。然后晾凉加入蜂蜜即可。

  • 8.将熬好的柚子茶盛入可以密封的玻璃瓶中,放入冰箱保存。

  • 9.过年吃的过于油腻,沏上一杯自己熬制的柚子茶既温暖又可以清肺火!ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”

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