爽口香辣蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

爽口香辣蒜蓉油麦菜的做法

• 1.把油麦菜切段，洗好备用。

• 2.干辣椒和蒜切好备用。

• 3.锅热后放油，然后把备好的辣椒蒜末放入锅中，爆香。然后再把油麦菜放入锅中，大火翻炒，快出锅时，放入盐，鸡精，翻炒均匀既可。