胡萝卜玉米汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜玉米汁的做法

• 1.胡萝卜去皮，玉米洗净。

• 2.把胡萝卜切成小丁，玉米粒剥下来。

• 3.一起放入豆浆机内胆中。

• 4.添入适量清水。（我添水至最低水位线。）

• 5.启动豆浆机的玉米汁功能。

• 6.把榨好的胡萝卜玉米汁过滤掉残渣，根据自己的口味添加糖或者蜂蜜即可。

• 7.成品图。