胡萝卜羊肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 04:46:52  阅读:3804 来源:

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

羊肉600g相克食物胡萝卜250g相克食物
100g相克食物 饺子皮300g
橄榄油适量适量
料酒适量生姜适量相克食物
花椒适量

胡萝卜羊肉馅饺子的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把胡萝卜和羊肉剁碎

  • 3.肉馅放入料酒、橄榄油、生姜末腌制

  • 4.胡萝卜用油翻炒一下,晾凉。

  • 5.把过油的胡萝卜、羊肉馅、葱碎、花椒、盐和一起拌匀(我直接就在锅里拌了)

  • 6.把馅放容器里

  • 7.饺子皮是事先买好的,把和好的肉馅放入饺子皮,对折捏紧或用包饺子器包好。

  • 8.这是包好的一部分

  • 9.水开放一点盐,把饺子煮进去,用勺子轻轻的推动防止沾锅,至到饺子全部浮起。中途用冷水点上两三次水,并用勺子推动。

  • 10.开吃

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