烤玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 01:10:37  阅读:2693 来源:

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

玉米一个相克食物黄油适量
蜂蜜适量相克食物 烧烤酱适量
孜然粉适量 辣椒粉适量

烤玉米的做法

  • 1.食材准备!黄油以前软化!

  • 2.玉米剥皮,放锅内蒸10分钟左右(八成熟就好)

  • 3.刷上软化好的黄油和烧烤酱!再淋上蜂蜜一层!

  • 4.接着撒上孜然粉和辣椒粉(我还加了孜然粒)

  • 5.烤箱预热,上下火190度中层先烤十分钟,取出再刷上烧烤酱,在烤十分钟!

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