卷心菜萝卜丝炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:55:02  阅读:304 来源:

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

卷心菜三分之一相克食物卷心菜三分之一相克食物
红萝卜半根 鸡蛋一个2个
西红柿少许相克食物蒜头少许相克食物
少许相克食物少许
鸡精少许猪油少量

卷心菜萝卜丝炒蛋的做法

  • 1.将洗好的卷心菜、萝卜、姜切成丝,蒜头切碎

  • 2.鸡蛋打入碗打均匀

  • 3.锅里加少许油,倒入打均匀的蛋,快速翻炒

  • 4.锅里加少许猪油,放入姜蒜爆炒

  • 5.把卷心菜,萝卜丝倒入锅里翻炒

  • 6.再把炒好的鸡蛋倒入锅加盐、鸡精翻炒

  • 7.装盘后加少许西红市就可以了

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